Terapia Online Alta Sensibilidad
Deja de sobrevivir a tus días. Empieza a vivirlos.
Psicólogas especializadas en terapia online para la alta sensibilidad. Empieza con una consulta totalmente gratuita de 20 minutos.
- *Proceso 100% seguro y confidencial
Acompañamiento cercano, profesional y humano
Terapia online. Sesiones 100% confidenciales
Herramientas para un cambio real y sostenible
Psicólogas online especializadas
¿Por qué realizar una terapia respetuosa con la alta sensibilidad?
Quizá siempre te has sentido diferente, pero no sabías exactamente el motivo. Puede que lleves tanto tiempo intentado seguir el ritmo que has normalizado sentirse así. O, quizá lleves una temporada en la que tu cuerpo ya no puede más con todo el malestar acumulado.
Sea como sea, no manejar adecuadamente el rasgo de alta sensibilidad puede ocasionar un gran malestar: ansiedad, dificultad para dormir, tensión muscular, estar en estado de alerta constantemente, pensamientos intrusivos, que todo se te haga grande, o incluso que no puedas resolver situaciones del día a día.
Por ello, es importante contar con un especialista en alta sensibilidad que tenga en cuenta el rasgo para diseñar una terapia hecha a medida para ti y tus necesidades.
En nuestra terapia online para PAS trabajamos de forma respetuosa con el rasgo de alta sensibilidad
Cuida de ti en cualquier momento y lugar
Todo es más normal de lo que crees
Llevo años acompañando a personas altamente sensibles.
Este rasgo está presente aproximadamente en un 20% de la población. Sentirte diferente, incomprendido/a, que todo te afecta más de lo normal, que no estás hecho/a para este mundo y un largo etcétera pueden ser indicativos de un rasgo de alta sensibilidad que no se ha identificado, entendido ni gestionado adecuadamente.
En muchas ocasiones la ansiedad, la irritabilidad o la depresión son una consecuencia o una señal de alarma que nos indica que algo va mal. Contar con una psicóloga especializada en alta sensibilidad te permitirá entender tu rasgo y vivir de forma alineada con él.
NUESTRO ENFOQUE TERAPÉUTICO
¿Cómo te ayuda la terapia online para la alta sensibilidad?
Comprende tu rasgo
Creemos que el primer paso de todo proceso es la comprensión. Antes de actuar necesitamos entender lo que ocurre. Como psicólogas especialistas en alta sensibilidad analizamos la situación y te explicamos cómo encajan las piezas del puzzle. Desde el inicio te sentirás acompañada y sostenida.
Respeta tu sensibilidad
Una vez hecha la panorámica del malestar, trabajarás con tu psicóloga de forma profunda hasta la base. Para ello, se seleccionas las herramientas y recursos más alineados con tu rasgo. Te sentirás entendida y acompañada en tu rasgo porque lo ponemos en el centro de nuestra terapia.
Actúa diferente
A través de nuestra terapia online conocerás cómo es tu alta sensibilidad y tendrás herramientas para tomar decisiones que respeten y tengan en cuenta tu rasgo. Aprenderás a adaptar tu entorno a tus necesidades y sentirás que tienes más control sobre tu bienestar y tu vida.
Los pilares que guían nuestro trabajo
Terapia personalizada
Cada proceso es único. Diseñamos una terapia hecha a medida.
Objetivos claros y realistas
Definimos contigo un plan terapéutico adaptado 100% a ti.
Espacio seguro y confidencial
Tu bienestar y tu privacidad son nuestra prioridad.
Herramientas prácticas
Recursos útiles para tu día. Trabajamos dentro y fuera de las sesiones.
Apoyo continuo
Cuenta con tu psicóloga online en cada fase del proceso.
Formación continua
Nos actualizamos constantemente para ofrecerte lo mejor.
Lo que conseguirás con nuestra terapia online para la alta sensibilidad
Acudir a una terapia online para PAS te permite conocer tu rasgo, entenderlo y atenderlo identificando las señales de tu cuerpo para abordar de forma diferente lo que ahora te pesa y que condiciona
Bienestar emocional
Aprenderás a gestionar tus emociones y las sensaciones que te abruman de forma más adecuada.
Calma mental
Tu cuerpo y mente encontrarán un equilibrio mayor. Sentirás más tranquilidad y menos desbordamiento.
Seguridad y confianza
Reducirás el agotamiento emocional y la sobreestimulación. Aprenderás a calmar tu sistema nervioso e identificarás las señales de aviso de tu cuerpo.
Decisiones más alineadas
Seleccionarás entornos más respetuosos con tu rasgo de alta sensibilidad para no llevar a tu cuerpo al límite.
Cerrar heridas
Sanarás las experiencias pasadas que afectan tu forma de vivir la sensibilidad y establecerás una relación más sana con tu sensibilidad.
Abrazar tu sensibilidad
Vivirás de forma alineada con tu sensibilidad. La entenderás y sabrás como majearla mejor para recuperar el control de tu vida.
Te acompañamos como necesitas con un abordaje alineado y respetuoso con tu sensibilidad
Acude a una psicóloga online para la alta sensibilidad
Sabemos que dar el primer paso para empezar terapia online por depresión es el más difícil. Por eso ofrecemos una primera sesión gratuita para que nos hables de ti y te resolvamos cualquier duda.
Primera consulta
Llamada de 20 min para evaluar tu caso, resolver dudas y valorar qué psicóloga es la mejor para ti
0€
Sesión individual
Espacio de 50 min enfocado en tu bienestar con una terapia totalmente personalizada.
59€
Bono 4 sesiones
Acompañamiento completo para ver cambios reales con un ahorro de 20€.
216€
** No trabajamos con seguros de forma directa, pero te facilitamos facturas para que puedas gestionar directamente el reembolso con tu compañía aseguradora
Pide cita y empieza tu cambio
Historias reales de personas que decidieron cuidar de sí mismas
Cada proceso es único, pero todos tienen algo en común: el compromiso, el acompañamiento y el cambio.
Tu bienestar es posible. Y merece ser tu prioridad
Lorena G.
«Llevo más de un año con María y no puedo estar más que agradecida por su acompañamiento y profesionalidad. Me ha proporcionado herramientas muy útiles que han marcado un antes y un después en mi bienestar. Totalmente recomendable».
Víctor O.
«María es una gran profesional, me ha hecho cambiar para mejor en muchos aspectos e inseguridades que he tenido a lo largo de mi vida , siempre puntual , amable y atenta. Estoy muy contento, ¡me está ayudando mucho!»
María V.
«Contentísima con el trato y las sesiones. Elena consiguió que empezará a valorarme y además en poco tiempo. Sin duda cuando vuelva a necesitar terapia contaré con ellas..»